Jumpat syksyllä 2018

Saimaan kanavan kyläyhdistys tiedottaa:

JUMPAT Liikuntahallilla keskiviikkoisin

19.9.2018 alkaen:

Tuolijumppa klo 14.30 – 15.15

Naiset klo 17.50 – 18.50

3.10.2018 alkaen:

Miehet klo 19.00 – 20.00

Hinta 3€/kerta

TERVETULOA!

Osmon vinkki #2

Osmon rospuuttakelien vinkki!

Liikuntahallille on nyt hankittu upouusi ski- eli hiihtoergo. Sillä on nyt mukava jatkaa kevään hiihtokautta, jos siltä tuntuu 🙂 Hallillahan on jo entuudestaan soutuergo. Näiden kahden välineen suoritusmonitorit ovat samanlaiset ja ohjeet löytyvät seinältä laitteiden vierestä.

Ei muuta kuin kokeilemaan!